از شاعره سپید گو ودوست گرامیم.دریا

خــورشیـــــد
ذرات زیبـــایی واپسیــــــن مــــرا
امــــــروز سر کشیـــده
من...
ستـــــاره ای فرو پاشیــــــــده
هــــــــــزاران ســـال نـــوری پیــش ترها
ســـــــــــرد
ســـــــــــرد
به خــــــامــــوشــی گراییـــــــــده ام.

مشـــــــــــرق را نگاه
هر پگــــــاهــــش
درخـــشــــش ملیـــــــح ویـــــرانـــــــی مــن است
درمـــــــردمـــکهای شوخ چشــــــــــم تـــــــو

و مــــــن هنــــوز هـــمـــان داغـــــــی ِخورشیـــــدِاشتباهــــی عمــــــــرتو

برمــــــــــــــــدار بیــکـــرانگــــی اقلیـــم مهـــــــــــــر "مــــن "
تـــــــــــو
فقـــــــــط بــــگــــــــــــرد
بــــگـــــــــــــرد...

_____________
دریا
هفتم آبان

مزایای بوسه

مزایای بوسه) محافظت از دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دکتر پیتر گوردن رئیس اتحادیه دندانپزشکان انگستان اظهار می دارد: "پس از غذا خوردن، دهان پر از مواد شیرین شده و بزاق دهان حالت اسیدی پیدا می کند، این امر باعث بوجود آمدن پلاک بر روی دندان ها می شود. بوسیدن یک فرایند پاک کننده طبیعی است که به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند، جریان بزاق دهان را افزایش بخشیده، و درصد ایجاد پلاک بر روی دندان ها را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد." من خودم این سوال ر از دندانپزشکم پرسیدم، او در ابتدا قدری خجالت کشید، اما نهایتاً صحت گفته های مرا تایید کرد از بین بردن استرس یک بوسه عاشقانه، بهترین روش برای ریلکس شدن و از بین بردن استرس محسوب می شود. مایکل کی مکناب، مشاور روانی معتقد است: "زمانیکه لب ها در حالت بوسیدن قرار می گیرند، تقریباً دهان حالت لبخند زدن را به خود می گیرد، و از آنجایی که احساسات و حرکات بدنی انسان با هم ارتباط نزدیکی دارند، تقریباً غیر ممکن است که یک نفر هم لبخند بزند و هم استرس داشته باشد. در عین حال باید به این نکته هم توجه داشت که تنفس در زمان بوسیدن عمیق تر می شود، عضلات چشم شل شده و در راحت ترین حالت خود قرار می گیرند. این امر بهترین تکنیک برای قطع ارتباط با دنیای پر هیاهوی بیرونی و ریلکس شدن است.

مهربانم تو بودی

قاصدک سواربر باد

درخت سترگ روی زمین

عقاب ،چکاد کوه

ماهی ازاد به نبض رود

من نه بر زمینم نه آسمان

نه زیرخاک

نه درورای این جهان

تکیه گاه من کجاست؟

درفراق دیرپای مهر زنده یاد

درزمانه رواج سکه ودلار

گرمی نگاه تو غنیمت است

مهربان من

باد،زمین،چکاد،ورود من تویی.

تامران 1391 مهر

منو شمع وشراب وتو

عزیزم ره سپردن ازکویر

خستگی زاونفس گیر جدائی

میرسد پایان

سوادجنگل سبزوصال

ازتارک سبزافق پیداست

نهالتازه پیوندما بعداز

زمستان جدایی ها

بهاری تازه خواهدداشت

وتیمارش تلاش مستمردرپی

عزیزم می فروشان را

به شهرناکجا بردند

زبیم گزمه بایدخفیه می نوشید

شرابی خانگی رادرتدارک باش

که تاهنگام میعادمداوم کهنگی گیرد

به غیرازوعده های گرم وشیرینی

که جاری شد میان ما

همتنطوری که میدانی ومیدانم

دلم سرسخت مشتاق است

من وشمع وشراب وتو

کنار یکدگر باشیم

بخوابانی درآن شب کودک مارا

که تنهایی میان ما صفای دیگری دارد

چراغ خانه راآنشب بمیرانش

که اشک شوق شمعی رانظر کردن

حدیث خوش تری دارد

به لوح خاطرت بنویس

عزیزم مایلم آنشب

که ازدست تو ساغرها به کف گیرم

توهم گیری زمن ساغر

زنوشانوش مادرخلوتی دلخواه

فرو شوییم زنگارپلشت روزهای تلخ زندان را

عزیزم بوسه ازشهد لبت آنشب

زداید تلخی می را

همین کافیست

شراب خانگی رادرتدارک باش

 تامران